Tisdag 31 juli

I dag har jag bara gjort lite nyttig Müsli till fredagens frukost på jobbet.
Recept för den som vill göra själv;
10 dl gryn (jag använder en påse som heter blandade gryn)
1 dl kokos
1 dl råsocker
2 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
½-1 dl linfrön
ca 100 g hackad sötmandel
ca 2 dl russin (blandas i när den har svalnat)
2 dl vatten
5 msk naturell olja
Blanda allt torrt (utom russin) i en stor skål, häll på vatten och olja. Blanda så att allt blir fuktigt och lite klumpigt.
Bred ut i en långpanna och rosta i ugnen ca 12*3 i 200 grader. Rör mellan varje 12 minutare.
Blanda i russin och ev annan frukt när müslin har svalnat.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0